Bien aérer en hiver
Bien aérer en hiver
Ouvrir en grand plutôt que basculer, la bonne humidité et un chauffage suffisant : l’air reste frais en hiver et les moisissures n’ont aucune chance – selon les recommandations de l’OFSP.
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Pourquoi bien aérer, surtout en hiver ?
Respirer, cuisiner, se doucher et laver produisent de la vapeur d’eau : selon l’OFSP, un ménage de quatre personnes en dégage en moyenne environ 7,5 litres par jour, jusqu’à 12 litres en cas de forte utilisation. Cette humidité doit être évacuée en aérant – en hiver, c’est particulièrement facile, car l’air extérieur froid contient peu d’eau.
Qui aère trop peu risque de l’humidité sur les murs et les fenêtres froids, et donc des moisissures. Qui aère mal, par exemple avec des fenêtres basculées en permanence, perd beaucoup d’énergie de chauffage et refroidit les murs. Sur cette page, nous résumons les recommandations de l’Office fédéral de la santé publique (OFSP) et de SuisseEnergie.
État octobre 2026. Les recommandations s’appliquent aux logements aérés par les fenêtres, sauf indication contraire.
Renouvellement d’air hygiénique : pourquoi aérer est nécessaire
L’aération évacue non seulement l’humidité et les odeurs, mais aussi les substances émises par la respiration et celles qui proviennent de l’ameublement et des produits de construction. Selon l’OFSP, évacuer l’humidité réduit le risque d’acariens, de problèmes d’humidité et de moisissures.
Aérer régulièrement est particulièrement important dans les bâtiments neufs ou rénovés à l’enveloppe étanche et aux fenêtres étanches : l’air ne s’y renouvelle presque plus de lui-même. Après une construction ou une rénovation, aérez davantage pendant les premières semaines.
Le nez ne signale pas de manière fiable quand il faut aérer. L’OFSP recommande donc d’aérer selon un horaire fixe – ou d’utiliser un appareil de mesure du CO₂.
Aérer en grand
À quelle fréquence et combien de temps aérer par temps froid ?
Ouvrir les fenêtres en grand, si possible en créant un courant d’air – l’air est renouvelé rapidement sans que les murs et les sols ne se refroidissent.
| Situation | Recommandation |
|---|---|
| Tout le logement | Le matin, à midi et avant d’aller se coucher, ouvrir toutes les fenêtres en grand, si possible avec un courant d’air. Si vous travaillez la journée : le matin, en rentrant et avant d’aller vous coucher. |
| Durée pendant la saison de chauffage | Au moins 5 minutes. Par grand froid, par vent ou avec un courant d’air, au moins 3 minutes. Plus il fait froid dehors, plus l’aération peut être courte. |
| Télétravail, séjour | Aérer aussi entre-temps les pièces occupées longtemps ou par plusieurs personnes. |
| Cuisiner, se doucher, se baigner | Enclencher la hotte ou le ventilateur d’extraction. Sans ventilateur, aérer pendant ou juste après la douche ou la cuisine et éviter que l’humidité ne passe dans les autres pièces. |
| Chambre à coucher la nuit | Ne pas laisser les fenêtres ouvertes ou basculées la nuit. Aérer tout le logement avant d’aller se coucher ; si la porte de la chambre reste ouverte d’au moins 10 cm, la qualité de l’air se maintient mieux jusqu’au matin. |
| Fenêtres embuées | Toujours un signe d’humidité trop élevée : aérer immédiatement. |
| Logement avec installation de ventilation | Une aération supplémentaire par les fenêtres n’est pas nécessaire. S’il fait trop humide en hiver, monter le réglage d’un cran ; si l’air est trop sec, le baisser d’un cran. |
Pourquoi la fenêtre basculée est nuisible en hiver
Une fenêtre basculée en permanence renouvelle l’air lentement mais laisse s’échapper la chaleur en continu. Selon l’OFSP, les murs et les sols près de la fenêtre se refroidissent – c’est précisément là que le risque de condensation et de moisissures augmente. Les éléments refroidis doivent ensuite être réchauffés avec de l’énergie supplémentaire.
L’OFSP recommande donc de ne pas laisser les fenêtres en position basculée pendant la saison froide et d’aérer plutôt régulièrement en grand. Cela vaut aussi pour la chambre à coucher la nuit.
Humidité de l’air
Quelle humidité pendant la saison de chauffage ?
Un simple hygromètre indique l’humidité relative. Selon l’OFSP, les pictogrammes de certains appareils sont souvent trompeurs – fiez-vous aux chiffres.
| Humidité relative | Signification selon l’OFSP |
|---|---|
| 30 à 50 % | Règle de base de l’OFSP pour les pièces d’habitation. Pendant la saison de chauffage, l’humidité ne devrait pas dépasser 50 %. |
| Au maximum 40 % par grand froid | Par grand froid, une humidité supérieure à 40 % peut provoquer des problèmes d’humidité sur les éléments de construction refroidis dans de nombreux bâtiments. |
| Plus de 50 % | Favorise les acariens et, à des taux plus élevés, les moisissures. Dans les bâtiments anciens mal isolés, environ 50 % peuvent déjà provoquer de la condensation en automne et en hiver. |
| Longtemps en dessous de 30 % | Sans problème pour beaucoup de personnes. Les personnes sensibles peuvent souffrir de sécheresse, d’irritations, de conjonctivites ou d’eczéma. |
L’air froid peut contenir moins d’eau que l’air chaud : à 30 degrés, l’air absorbe jusqu’à 30,3 grammes d’eau par mètre cube, à 10 degrés seulement 9,4 grammes. Lorsque l’air humide de la pièce se refroidit contre un mur froid ou une fenêtre, l’eau en excès s’y dépose sous forme de condensation.
Humidificateurs : Ne pas humidifier un logement qui a des problèmes d’humidité. Selon l’OFSP, les humidificateurs ne devraient être utilisés que pendant une période de froid, sous contrôle d’un hygromètre et réglés au maximum sur 40 %.
Chauffer et aérer vont de pair
- Chauffer à temps : Si la saison de chauffage commence trop tard, les murs extérieurs se refroidissent et le risque d’humidité et de moisissures augmente.
- Ne laisser aucune pièce totalement sans chauffage : Exceptions : caves et greniers conçus comme locaux froids.
- Bâtiments mal isolés : Ne pas retarder le début du chauffage et régler la température ambiante à environ 20 °C.
- Bâtiments bien isolés : Abaisser la température de la chambre à 18 °C ne pose pas de problème. Des températures très basses, inférieures à 18 °C, peuvent entraîner de la condensation sur les murs plus froids, surtout si la porte de la chambre reste ouverte.
- Fermer les portes des pièces plus froides : Ainsi, l’air chaud et humide ne pénètre pas dans les pièces moins chauffées.
- Ne pas surchauffer : L’OFSP recommande 20 à 22 °C au maximum pendant la saison de chauffage. Chaque degré en moins permet d’économiser environ 6 à 10 % d’énergie de chauffage.
Règle de base : aucune humidité ne doit se condenser sur les fenêtres et les murs froids.
Au quotidien
Meubles, linge et autres sources d’humidité
De petites habitudes font une grande différence en hiver.
Distance par rapport au mur extérieur
Laisser au moins 10 cm entre les meubles et les murs extérieurs (OFSP) ; SuisseEnergie recommande 10 à 15 cm. Mieux vaut ne pas placer de grands meubles comme des armoires ou des parois murales contre des murs extérieurs froids ou dans les angles des murs extérieurs.
Sécher le linge
Ne pas sécher le linge dans les pièces d’habitation. Utilisez le séchoir. Le linge mouillé libère son humidité dans l’air ambiant.
Plantes et aquariums
Beaucoup de plantes d’intérieur et les aquariums ouverts dégagent de l’humidité. S’il fait trop humide, retirer quelques plantes aide.
Essuyer rapidement ce qui a été renversé
Essuyer rapidement et complètement les liquides renversés avec un chiffon absorbant.
Prévenir les moisissures : reconnaître les signes d’alerte
Selon l’OFSP, sont particulièrement exposées les maisons construites avant 1980 dont les murs extérieurs n’ont pas été assainis thermiquement, les maisons anciennes avec de nouvelles fenêtres, les maisons dont les murs extérieurs font moins de 35 cm d’épaisseur et les maisons situées à proximité immédiate de grandes étendues d’eau. Il vaut la peine d’y appliquer les recommandations de manière particulièrement rigoureuse.
- Fenêtres embuées ou cadres de fenêtre mouillés
- Odeur de moisi nettement perceptible – signe de moisissures cachées
- Taches sombres dans les angles des murs extérieurs, derrière les meubles ou sur les joints
- Taches d’humidité ou antécédents de dégâts d’eau
Moisissures découvertes
Que faire en cas de moisissures ? Les catégories de l’OFSP
Toujours commencer par identifier et éliminer la cause de l’humidité. Les locataires signalent immédiatement l’humidité, les moisissures ou les taches au bailleur ou à la gérance – de préférence avec une description ou des photos, par lettre recommandée.
| Catégorie | Étendue | Recommandation |
|---|---|---|
| Kat. 0 | Traces superficielles de moisissures jusqu’à 100 cm² (10 × 10 cm), à un seul endroit, dans une seule pièce | Vous pouvez les essuyer vous-même : sur les surfaces lisses avec de l’eau et un produit ménager. Sur les surfaces rugueuses, après nettoyage et séchage, désinfecter à l’eau de Javel ou à l’alcool éthylique à 70–80 %. Ne pas utiliser de vinaigre, porter des gants en plastique. |
| Kat. 1 | À un seul endroit, dans une seule pièce : jusqu’à 0,5 m² (70 × 70 cm) pour des moisissures éparses ou jusqu’à 100 cm² pour des moisissures denses | Assainissement par soi-même possible avec prudence, pour des raisons juridiques uniquement par les propriétaires – pas en cas de maladie respiratoire chronique comme l’asthme ou de système immunitaire affaibli. Sinon, faire éliminer les moisissures dans les règles par une entreprise artisanale. |
| Kat. 2 | Moisissures plus étendues ou plus denses, plusieurs endroits ou indices d’un dommage plus important | Pas d’assainissement par soi-même : faire appel à des spécialistes des dommages au bâtiment et de la physique du bâtiment ou à un assainissement professionnel. |
Important : Selon l’OFSP, ne jamais mettre en marche un déshumidificateur avant l’élimination des moisissures. Si les moisissures reviennent malgré l’aération et le chauffage, un spécialiste des dommages au bâtiment et de la physique du bâtiment peut vous aider.
Quand une ventilation douce est judicieuse
Une ventilation mécanique (ventilation douce) garantit une aération suffisante et continue des pièces, sans que personne n’ait à ouvrir les fenêtres. Selon l’OFSP, tous les logements certifiés Minergie, par exemple, en sont équipés. Les fenêtres peuvent tout de même être ouvertes.
- Récupération de chaleur : La chaleur de l’air vicié est transmise à l’air neuf ; selon l’OFSP, le rendement dépasse généralement 80 %. Les prescriptions énergétiques cantonales exigent une récupération de chaleur pour les installations de ventilation.
- Filtres : Les poussières fines et les pollens peuvent être filtrés, et le bruit extérieur ne dérange pas pendant l’aération.
- Petits logements occupés par plusieurs personnes : Selon l’OFSP, le renouvellement d’air nécessaire ne peut parfois pas être atteint par l’aération par les fenêtres.
- Après la pose de fenêtres étanches : Le renouvellement d’air diminue. S’il n’est pas compensé par une aération plus fréquente, des moisissures peuvent apparaître sur les murs froids – prévoir le renouvellement d’air dans le concept de rénovation.
Déshumidifier : Dans les caves humides, un déshumidificateur peut aider, par exemple la nuit en été avec une minuterie. En cas de moisissures : d’abord les éliminer, puis déshumidifier.
Sources
OFSP – Aérer et chauffer correctement · OFSP – fiche d’information « Richtig Lüften » (31 août 2022, PDF) · OFSP – brochure « Vorsicht Schimmel » (août 2023, PDF) · SuisseEnergie – « Besser wohnen. Tipps und Tricks für mehr Komfort » (03.2022, PDF). État octobre 2026, sans garantie. Les sources originales font foi.
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Questions fréquentes
Questions sur l’aération en hiver
Combien de temps aérer en hiver ?
Au moins 5 minutes pendant la saison de chauffage. Par grand froid, par vent ou avec un courant d’air, au moins 3 minutes suffisent – toujours avec les fenêtres grandes ouvertes.
À quelle fréquence aérer en hiver ?
Aérer tout le logement avec un courant d’air le matin, à midi et avant d’aller se coucher, ainsi qu’après avoir cuisiné ou pris une douche et dans les pièces occupées longtemps ou par plusieurs personnes.
Pourquoi ne pas basculer la fenêtre en hiver ?
Une fenêtre basculée renouvelle l’air lentement mais consomme beaucoup d’énergie de chauffage. Les murs et les sols près de la fenêtre se refroidissent et le risque de condensation et de moisissures augmente.
Quelle humidité est la bonne en hiver ?
L’OFSP recommande 30 à 50 % d’humidité relative, pas plus de 50 % pendant la saison de chauffage et pas plus de 40 % par grand froid.
Quelle distance entre les meubles et le mur extérieur ?
Au moins 10 cm (OFSP) ; SuisseEnergie recommande 10 à 15 cm. Mieux vaut ne pas placer de grandes armoires contre des murs extérieurs froids ou dans les angles des murs extérieurs.
Que faire si des moisissures apparaissent ?
Identifiez d’abord la cause de l’humidité. Vous pouvez éliminer vous-même de petites traces jusqu’à 100 cm² à un seul endroit. Les surfaces plus grandes ou récurrentes sont l’affaire de spécialistes. N’utilisez un déshumidificateur qu’après l’élimination des moisissures.
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